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La mia Storia

Sono nata il 31 Marzo 1978 a Vicenza, vivo a Bassano del Grappa.

Svolgo la professione di Counselor da dieci anni e sono dottoressa in psicologia clinica con la tesi dal titolo:

Il sogno lucido come possibile terapia in pazienti con disturbo da stress post-traumatico. 

Sono in una fase della mia vita in cui sento lo scorrere prezioso del tempo che lascia esperienze sotto forma di segni visibili, fuori e dentro, e lezioni di vita importanti.

Nasco come impiegata commerciale estero. Dopo qualche anno di lavoro in un'importante multinazionale a Roma, sento che nella mia vita manca qualcosa. Doveva esserci dell'altro. Così all'età di 23 anni mi licenzio e decido di dedicarmi a me stessa attraverso una formazione in shiatsu e riflessologia in un centro per la crescita personale e spirituale dove ho iniziato a meditare. Non contenta, parto per l'India: sentivo il desiderio di vivere in un' ashram per entrare nel vivo dell'esperienza meditativa.

Passo diversi anni a mantenermi insegnando inglese per una scuola privata e facendo l'interprete simultanea a molti gruppi di terapia, lavorando con terapeuti stranieri. Un periodo della mia vita che mi ha dato tantissimo e tolto tantissimo contemporaneamente.

Ma, si sa, i processi di crescita avvengono spesso grazie a prove sfidanti e dolorose.

Dopo una piccola parentesi nel campo della ristorazione, in cui ho avuto la fortuna di lavorare come braccio destro di una donna che mi ha insegnato tanto, sento che qualcosa ancora non torna. Ero tornata a farmi andare bene un compromesso lavorativo che mi stava costando il benessere.

In un momento di profonda connessione e verità, sento che la mia strada è lavorare con le persone: condividere con loro la mia esperienza, la mia competenza, tutto ciò che mi ha trasformata negli anni e permesso di accorgermi che ero su una strada che non era la mia.

Decido quindi di iscrivermi ad una scuola di counseling e di iniziare la formazione triennale. Dopo questo passaggio, all'età di 40 anni mi iscrivo a psicologia e prendo la laurea in psicologia magistrale.

Durante questi anni le comprensioni sono arrivate poco a poco e grazie ad un lungo e profondo percorso di psicoterapia personale che ha risvegliato la parte terapeutica che vive in me (da sempre forse) e che ha chiaramente manifestato di volersi esprimere ed essere legittimata.

Lavoro con le persone, aiutandole ad attraversare momenti dolorosi e di passaggio, nel rispetto della loro crescita personale e del processo che ognuno di loro attraversa. Credo profondamente nella saggezza interna dei miei clienti, che è spesso la guida del mio accompagnarli. Ho imparato che prima di guidare è importante imparare a seguire. Non si è mai arrivati, soprattutto in questo lavoro, quando, come nel mio caso, viene fatto non per una scelta calcolata ma in seguito ad un percorso terapeutico che ha "tolto" tutto ciò che non c' entrava con me e lasciato l'essenziale. Con la stessa cura mi approccio alla relazione di aiuto nei confronti delle persone che si rivolgono a me.

Sono creatrice del gruppo INSIEMED - insieme Meditiamo, che è uno spazio in cui ci si riunisce a meditare insieme; lavoro con i gruppi di donne, attraverso il modello "Donne che vedono nel buio"; ho attivato un laboratorio di condivisione del sogno (non è un gruppi terapeutico) "Camminare nel sogno".

Alcune delle esperienze formative più significative  

Nel mio percorso formativo ho avuto la fortuna di poter collaborare con la Fondazione Altre Parole con la quale ho accompagnato i pazienti oncologici attraverso le tecniche di respiro consapevole e di mindfulness. Quello che ha lasciato il segno dentro di me è stato vedere come nella malattia, nell'esatto momento in cui si rischia di perdere tutto, si riscoprono il profumo e il sapore della vita attraverso le piccole cose. Non ho mai visto una scintilla vitale più brillante di quella che abbia visto negli occhi di quelle persone. 

Ho portato le tecniche di mindfulness anche a Villa Silenzi, un centro per le dipendenze, sito a Fellette di Romano d'Ezzelino. Per un anno e mezzo una volta a settimana ho lavorato a stretto contatto con persone impegnate nel lungo viaggio verso la disintossicazione da sostanze (alcol, cocaina, eroina). La mindfulness integrata al lavoro terapeutico è uno strumento di grande aiuto in questi casi: permette di osservare il craving, le ricadute, il giudizio, come fasi facenti parte del percorso di disintossicazione anzichè come un fallimento. 

Attualmente lavoro a Bassano del Grappa, in sedute individuali, in presenza e on line; lavoro con le coppie e con i gruppi di crescita personale; collaboro con Us Abroad Health and Care a Vicenza e ad Aviano, una clinica privata che lavora con le basi militari: accompagno molte persone di origine americana all'ascolto di sè e alla scoperta delle proprie risorse interne. 

Francesca Tamai

Iscritta ad AssoCounseling - Livello Supervisor Counselor con il codice REG-A2619-2020 del 24/02/2020